Moderní výživa ve fitness a silových sportech (lukáš roubík a kol.)

Popis

Pokud pořád nevíš jak si natavit stravu pro správný jídelníček, tato kniha je to pravé pro tebe. Dočteš se v ní mnoho zajímavých a hlavně podložených informací, jak zhubnout, jak nabrat svaly a všechno bez drastických diet.